Hoy estoy más que de subidón porque han sido muchos los compañeros que me han dicho que se me nota mucho la bajada. Unos sabían lo de la dieta. Otros han preguntado con cautela al no saberlo y al haber bajado tanto en tampoco tiempo. Por eso me compensa el esfuerzo. Hoy por la noche hemos estado sin niña y hemos hecho cena especial. Mis espárragos gruesos me han sabido tan bien como el entrecot con patatas panaderas y la tarta de chocolate que se ha comido el Santo.
Menú:
DESAYUNO: Té rojo + batido de chocolate gama azul Lignaform
MEDIA MAÑANA: Té verde + 1 oblea de chocolate gama roja Lignaform
ALMUERZO:
Cardo rehogado con una cucharada de aceite y una
pizca de pimentón + batido de chocolate gama azul
Lignaform
MERIENDA: 1 oblea de chocolate gama roja Lignaform
CENA: Espárragos blancos +hamburguesa de soja gama azul Lignaform + 1 cucharadita de mostaza de Dijon.
Agua: 2 litros
Ejercicio: Nada
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