Día 16

¡Qué frío! Menudo día para empezar la semana. Y lo que nos queda. Menos mal que los primeros lunes de mes me encantan porque quedo a comer con un buen amigo. La semana pasada, cuando concretamos nuestra cita le planteé mi vida espartana, en lo que a la comida se refiere. Él lo entendió, me apoyó y me dejó escoger a mi el sitio para comer para que pudiese adaptar mi dieta.
Así que hemos ido a Lunch&Dinner, un sitio en el que, entre muchas otros cosas, puedes escoger la ensaladas con los ingredientes que quieras. Así que he podido asistir a mi cita sin saltarme la dieta.
Menú:
DESAYUNO: Té rojo + batido de chocolate gama azul Lignaform
MEDIA MAÑANA:  Té verde + 3 mini galletas de natanja gama roja Lignaform
ALMUERZO: Ensalada de lechuga  +100 grs. de tomates cherry con una cucharada de AOVE y una cucharadita de vinagre y sal + batido de chocolate gama azul Lignaform + té verde
MERIENDA: Té rojo + 1 oblea de chocolate gama roja Lignaform
CENA: Puré verde (50 grs. de calabacín + espinacas y lechuga + pimientos verdes salteados con una cucharada de aceite y una pizca de pimentón y sal de ajo)  + tortilla de jamón y queso gama azul Lignaform 
Agua: 2 litros
Ejercicio:  Nada (llueve y hace frío)