Dia 18

Hoy ha sido un día de mucho trabajo y mucho frío. He llegado a casa a punto de congelación. Me sigo encontrando fenomenal, sin ansiedad, ni hambre. Al revés, muy motivada porque cada vez la ropa me va quedando más ancha. Mis compañeros me dicen que ya se me va notando y eso, quieras que no, es un subidón y más si viene de alguien que te ve todos los días. Así que seguiremos. Espero cumplir mi primera meta este fin de semana: bajar de los 70.
Menú:
DESAYUNO: Té rojo  + batido de chocolate gama azul Lignaform
MEDIA MAÑANA:  Té verde + 1 oblea de chocolate gama roja Lignaform
ALMUERZO: Puré de rana  (50 grs. de calabacín + espinacas y lechuga + pimientos verdes salteados con una cucharada de aceite y una pizca de pimentón y sal de ajo)  + batido de chocolate gama azul Lignaform
MERIENDA: Té rojo + 1 oblea de chocolate gama roja Lignaform
CENA: Espárragos trigueros +nuggets gama azul Lignaform + 1 cucharadita de mostaza de Dijon.
Agua: 2 litros
Ejercicio: Nada