Día 15: toca pesarse

¡¡Cómo me gusta empezar así los domingos!! Me levanto como una niña el día de Reyes. Corriendo voy a la báscula a ver mi regalo. La verdad que me lo esperaba, porque he sido muy buena y porque me peso todos los días. Pero esta semana he decido meter la báscula en el canapé de mi cama y sacarla solo el domigo. Así es más sorpresa.
Lo sigo llevando genial, muy motivada y contenta. Además cuento con el apoyo diario de mi familia que no solo me anima sino que están tratando de que la dieta sea algo cotidiano para que no me sienta mal. Ya saben lo que puedo comer y lo que no, las verduras libres y las limitadas y han suprimido la cena basura habitual de los viernes para que no lo pase mal. Así, claro que se puede.
Menú:
DESAYUNO: Té rojo + batido de chocolate gama azul Lignaform

MEDIA MAÑANA:  3 mini galletas de naranja gama roja Lignaform
ALMUERZO: Tallabacines rehogados con 1 cucharada de AOVE y sal de ajo + hamburguesa de soja provenzal gama azul Lignaform (que me ha gustado mucho) con una cucharadita de mostaza de Dijon. Los tallabacines no son más que tiras de calabacín, pero como en casa iban a comer spaguettis no iba yo a ser menos.
MERIENDA: 1 oblea de chocolate gama roja Lignaform
CENA: Espárragos trigueros + batido de chocolate gama azul Lignaform
Agua: 2 litros
Ejercicio: Nada