Día 13

Por fin es viernes. Ha sido una semana realmente agotadora y hoy especialmente un día complicado de los de atracar la nevera. Pero no. He seguido mi dieta como cada día, sin que me cueste ningún esfuerzo. Mi positividad va unida a que cada vez me encuentro mejor y me van apretando menos los pantalones.

Menú:
DESAYUNO: Té rojo + batido de chocolate gama azul Lignaform
MEDIA MAÑANA:  Té verde + 1 oblea de yogur gama roja Lignaform
ALMUERZO: Ensalada de escarola y lechugas variadas, pepinillos en vinagre, brotes de soja, tomates cherry, espárragos, 1 cucharada de AOVE, una cucharadita de aderezo de limón y sal  + batido de chocolate gama azul Lignaform. Los brotes de soja y los tomates son limitados pero no llegaban a los 150 grs. permitidos.
MERIENDA: 3 mini galletas de naranja gama roja Lignaform (me encantan)
CENA: Espárragos blancos + batido de chocolate gama azul Lignaform
Agua: 2 litros
Ejercicio: Nada